17 травня – Всесвітній день боротьби з артеріальною гіпертензією
Артеріальна гіпертензія (або гіпертонічна хвороба) – одне з найбільш поширених хронічних захворювань у світі та в Україні зокрема.
Перший Всесвітній день боротьби з артеріальною гіпертензією пройшов 14 травня 2005 року. З 2006 року Всесвітня Ліга Гіпертонії (World Hypertension League) за підтримки Всесвітньої організації охорони здоров’я встановили щорічні події, присвячені цій темі на 17 травня.
Підвищений артеріальний тиск або артеріальна гіпертензія – найзагрозливіший фактор розвитку інфаркту міокарда та ішемічного інсульту. Понад 1,5 мільярда людей у світі страждають на це підступне захворювання. Кожен 3-й дорослий в Україні має підвищений артеріальний тиск. За даними статистики, близько 45 відсотків хворих людей не знають, що вони мають високі цифри артеріального тиску.
Мета проведення заходів, присвячених Всесвітньому дню боротьби з артеріальною гіпертензією – підвищення інформованості населення про серйозні ускладнення хвороби, поширення інформації про те, як можна запобігти розвитку цього захворювання.
Зараз існують ефективні методи виявлення та способи лікування гіпертонії, які успішно застосовуються на практиці в багатьох медичних установах більшості країн світу.
10 фактів про гіпертонію:
- Гіпертонія підвищує ризик серцевого нападу та інсульту.
- Гіпертонія особливо поширена серед людей, які мають цукровий діабет, подагру або захворювання нирок.
- Гіпертонія практично безсимптомне захворювання.
- Вона більш поширена у людей з аналогічними захворюваннями в сімейної історії.
- Дуже високий ризик поширення у людей, які страждають ожирінням і зловживають алкоголем.
- Зустрічається у жінок, що приймають оральні контрацептиви.
- Гіпертонія може діагностуватися у дітей та підлітків.
- Деякі ліки для зниження ваги можуть збільшити ризик появи гіпертонічної хвороби.
- Важливість спостереження за систолічним кров’яним тиском стає актуальним з віком.
- Артеріальний тиск змінюється протягом дня. Він найнижчий, коли ви спите і піднімається, коли ви прокидаєтеся.
Поширені міфи та факти щодо артеріальної гіпертензії
МІФ: Артеріальна гіпертензія – це спадкова хвороба. Якщо хворіли батьки, то мені цього не уникнути
Спадковість відіграє велику роль у розвитку артеріальної гіпертензії. Проте обтяжена спадковість не означає 100% ймовірності розвитку цього захворювання. Якщо ваші батьки мають проблеми з тиском, дотримання здорового способу життя допоможе запобігти розвитку гіпертензії, а періодичний контроль тиску – вчасно виявити проблему.
МІФ: На артеріальну гіпертензію хворіють люди старшого віку, тому молодим не варто турбуватися.
Насправді ця хвороба може вражати не тільки дорослих різного віку, а і навіть дітей. Останнім часом спостерігається тенденція до збільшення випадків артеріальної гіпертензії серед дітей та молоді, що здебільшого пов’язано з поширенням ожиріння, нездорового харчування, малорухливого способу життя та шкідливих звичок. Крім того, часто-густо хвороба може довго залишатись не виявленою, оскільки більшість людей не зважають на цю проблему в молодому віці.
МІФ: Тиск може підвищуватись на прийомі у лікаря. Це називається «гіпертензія білого халату».
Такий феномен існує, проте, аби точно його встановити, потрібно провести додаткове вимірювання тиску поза кабінетом лікаря. Це може бути і амбулаторний добовий моніторинг тиску з використанням спеціального приладу, який програмується та самостійно вимірює тиск протягом доби і дозволяє оцінити реакцію на різні навантаження в умовах звичайного життя.
МІФ: Ліки потрібно приймати лише тоді, коли погано.
Це дуже поширений міф, який загрожує здоров’ю, а інколи і життю людини. Сьогодні не існує іншого способу запобігти ускладненням гіпертензії (інсульту, інфаркту, ураженню нирок, судинній деменції тощо), крім дотримання здорового способу життя та регулярного медикаментозного лікування.
При цьому прийом ліків повинен нормалізувати тиск. Лікарі в професійному спілкуванні застосовують поняття «досягнення цільового АТ». Що це означає? Ваш лікар підбирає певні ліки, як правило, комбінацію різних гіпотензивних препаратів в певних дозах і пересвідчується, що при їхньому вживанні ваш тиск нижчий за 140/90 мм. рт.ст. Саме цієї підібраної схеми ви повинні дотримуватися кожного дня задля збереження досягнутого позитивного результату в контролі тиску.
МІФ: Не існує поняття «робочого» тиску.
Деякі люди називають високий тиск своїм нормальним станом, оскільки вони не мають ніяких скарг та негативних відчуттів при цьому. Втім, це не означає, що лікуватись не потрібно.
Іноді зустрічаються пацієнти, які не мають ніяких скарг або суб’єктивних відчуттів при АТ 190/120 мм. рт.ст., але це не означає, що не потрібно лікувати такий загрозливий стан.
Чому важливо лікувати артеріальну гіпертензію з перших проявів захворювання? Іноді цю хворобу називають «тихим вбивцею», адже за відсутності значного дискомфорту та болю постійно підвищений АТ спричиняє негативний вплив на серце, судини і нирки.
Спочатку ці зміни ніяк не проявляються і їх можна виявити лише за допомогою спеціальних досліджень. Але якщо хвороба прогресує, ці зміни поглиблюються та можуть спричинити інсульт, інфаркт або інші важкі ускладнення. Тому чим раніше ви почнете контролювати свій тиск, тим менше шансів ви даєте хворобі для прогресування.
МІФ: Для лікування достатньо «прокапатись» 1-2 рази на рік.
Таке лікування не допоможе вирішити проблему. Потрібно регулярно та ретельно приймати ліки. Результати численних досліджень доводять, що систематичне лікування хвороби та здоровий спосіб життя зменшують ризик серцево-судинних захворювань. Наукових обґрунтувань ефективності методу лише внутрішньовенного вливання не існує.
МІФ: Артеріальну гіпертензію можна вилікувати народними методами.
У разі проблем з тиском народні методи майже не працюють. Тому якщо ви побачили чудодійний спосіб позбавлення від артеріальної гіпертензії, як-от настоянки чи спеціальні ванни – не варто на це витрачати час і кошти.
МІФ: Показники тиску з віком зростають.
Нині не існує ніяких вікових норм показників артеріального тиску. Якщо на прийомі у лікаря АТ ≥ 140/90 мм. рт.ст., і такий рівень підтверджується як мінімум двічі протягом місяця на окремих візитах, це свідчить про артеріальну гіпертензію незалежно від віку хворого. Сучасні підходи до лікування артеріальної гіпертензії в людей, яким понад 65 років (і навіть понад 80 років), полягають у призначенні постійної медикаментозної терапії з метою нормалізації АТ та зменшення ризику, перш за все, мозкового інсульту та інфаркту міокарда.