Травми голови: як уберегтися та надати першу допомогу – поради для мешканців прикордонного регіону
Щорічно 20 березня світ відзначає День обізнаності про травми голови. Сьогодні для жителів України та, зокрема, нашої прикордонної Чернігівщини, ця дата набуває особливого значення. Щоденні ризики, пов’язані з обстрілами, вибуховими хвилями та руйнуваннями, роблять знання про черепно-мозкові травми (ЧМТ) питанням виживання.
У нашому регіоні травма голови – це не лише наслідок ДТП чи побутового падіння. Це реальність, спричинена ворожими атаками. Особливу небезпеку становить акубаротравма (контузія) – ураження головного мозку від дії вибухової хвилі, симптоми якої можуть проявитися не одразу.
Коли слід негайно звернутися до лікаря?
- Втрата свідомості (навіть на кілька секунд).
- Сильний головний біль, що не минає.
- Нудота або повторне блювання.
- Порушення координації, дезорієнтація у просторі.
- Підтікання прозорої рідини або крові з носа чи вух.
- Тимчасовий дзвін у вухах або погіршення зору.
Розуміння симптомів – це лише половина справи. Оскільки Чернігівщина щодня перебуває під ризиком ворожих атак, превентивні заходи стають нашою новою буденною звичкою. Щоб мінімізувати ймовірність отримання травми ще до моменту вибуху, варто дотримуватися простих, але життєво важливих правил самозбереження:
- Під час обстрілу: якщо ви опинилися на вулиці, негайно лягайте на землю, ногами в бік вибуху, та закривайте голову руками або сумкою. Відкрийте рот, щоб зменшити вплив вибухової хвилі на барабанні перетинки та внутрішні органи.
- Правило двох стін: удома ховайтеся за капітальними стінами, подалі від вікон, які при розбитті стають джерелом небезпечних уламків.
- Захист голови: якщо ви перебуваєте в зоні активних бойових дій або працюєте на завалах, обов’язково використовуйте захисний шолом/каску.
Проте, навіть за умови дотримання всіх правил безпеки, нещасний випадок може статися раптово. У критичній ситуації, коли кожна хвилина на рахунку, саме ваші спокійні та правильні дії можуть врятувати життя близькій людині або випадковому перехожому. Тут важливо знати правила першої допомоги при травмах голови:
- Переконайтеся у відсутності небезпеки;
- Зафіксуйте шийний відділ хребта потерпілого (шийний комірець, м’яка шина, фіксація руками);
- Проведіть огляд постраждалого, визначте наявність свідомості, дихання;
- Викличте бригаду екстреної (швидкої) медичної допомоги;
- Якщо у постраждалого відсутнє дихання, розпочати проведення серцево-легеневої реанімації;
- Якщо у постраждалого відсутні рани в області голови та інші пошкодження: вкрийте постраждалого термопокривалом/ковдрою; підтримайте постраждалого психологічно; забезпечте постійний нагляд за постраждалим до прибуття бригади екстреної (швидкої) медичної допомоги; при погіршенні стану постраждалого зателефонуйте до диспетчера екстреної медичної допомоги та дотримуйтесь його рекомендацій; за наявності небезпеки – евакуюйте постраждалого на довгій транспортувальній дошці;
- Якщо у постраждалого наявні рани в області голови та інші пошкодження: накладіть пов’язки на рани, але не тисніть на саму кістку, якщо є підозра на перелом черепа; вкрийте постраждалого термопокривалом/ковдрою; підтримайте постраждалого психологічно; забезпечте постійний нагляд за постраждалим до прибуття бригади екстреної (швидкої) медичної допомоги; при погіршенні стану постраждалого зателефонуйте до диспетчера екстреної медичної допомоги та дотримуйтесь його рекомендацій; за наявності небезпеки – евакуюйте постраждалого на довгій транспортувальній дошці.
- Ніяких екранів: після легкої травми (струсу) критично важливо забезпечити мозку відпочинок – жодних телефонів, телевізорів чи навчання мінімум 24-48 годин.
Пам’ятайте: навіть якщо травма здається «несерйозною», наслідки недіагностованої контузії можуть бути тривалими й важкими. Вчасне звернення до фахівців рятує життя та здоров’я! Бережіть себе та своїх близьких!