Гігієна рук – це простіше, ніж ви думаєте, але важливіше, ніж ви уявляєте
Щороку, 5 травня, Всесвітня організація охорони здоров’я (ВООЗ) закликає підвищувати обізнаність про важливість гігієни рук як найефективнішого способу запобігання інфекціям. Просте миття рук з милом знижує ризик діарейних захворювань до 50% та інфекцій дихальних шляхів до 20%. У медичних закладах це основа безпеки пацієнтів та персоналу.
Гігієна рук – це процедура очищення рук від бруду та збудників хвороб з метою запобігання поширенню захворювань. Це включає миття рук з милом і водою (тривалість 40-60 секунд) та антисептику рук: використання спиртовмісного антисептика (30-60 секунд).
5 ключових моментів для гігієни рук (за ВООЗ).
Дотримуватися гігієни необхідно незалежно від використання рукавичок:
- До контакту з пацієнтом.
- Перед асептичними процедурами.
- Після ризику контакту з біологічними рідинами.
- Після контакту з пацієнтом.
- Після контакту з об’єктами навколишнього середовища пацієнта.
Як правильно обробляти руки (алгоритм)
- Миття: використовуйте теплу воду (уникайте гарячої, щоб запобігти дерматиту) та звичайне мило.
- Антисептика: нанесіть не менше 3 мл антисептика, ретельно втирайте до повного висихання.
- Увага на деталі: не забувайте про міжпальцеві проміжки, великі пальці, кінчики пальців та зап’ястя.
- Безпека: нігті мають бути короткими, натуральними, без лаку, а на руках – жодних каблучок, прикрас чи годинників.
Пам’ятайте: регулярне та правильне миття рук – це найпростіший і найефективніший спосіб зменшити поширення інфекцій та зберегти здоров’я. Нехай гігієна рук стане вашою корисною звичкою! Бережіть себе та своїх близьких!